จากงานวิจัยสวนดุสิต สู่...Digital Education
7 ปีที่ผ่านมา
7 มกราคม 2556
การป้องกันไม่ให้ตาเมื่อยล้ากล้ามเนื้อ หลังปวด หรือแสบตา ก็ควรนั่งในท่าที่เหมาะสม
และห่างจากจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 20 - 30 นิ้วสกรีน คอมพิวเตอร์ให้อยู่ต่ำกว่าระดับสายตา
ประมาณ 20-26 องศาจัดเอกสารที่ต้องใช้ดูประกอบไว้ใกล้กับจอเครื่องคอมพิวเตอร์ จะได้
ลดการส่ายศรีษะไปมามาก และลดการเปลี่ยนระยะการดูของตา
เรามาดูทิคในการนั่งเลยคอมกันนะครับ ^^
เราก็ได้เรียนรู้การนั่งเล่นคอมอย่างถูกวิธีแล้วอย่าลืมนำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันกันนะครับ !
>>Admin วรวัฒน์ 079<<
